07/06/2011
ついつい更新を怠ってしまう、suirunaデス。。
さかのぼって少しお伝えすると、
関東方面に滞在しながら合間をぬって
南相馬市といわき市に行ってきました。
日本ではいろいろなことが起こってマス。
そのいろいろを考えるとぐしゃぐしゃになってしまう人もいるんじゃないかなぁー。。
自分の身は自分で。
知恵はシェアし、
余力をつくり、
その余力で人に手を貸す。
したことをおごらず、
もし感謝でもしてもらえたようなら儲けモノ☆
これが一番長く続くケアな気がします。
わたしは最近乳酸菌を育てはじめマシタ☆
日々、状態の違うそのコたちを見ていると、
かわいくて仕方ないのデス♪
（ココから少し、親バカです。）
泡の立ち方とか、
泡のこまやかさとか、
匂いとか。
ちゃんと生きてるよって伝えてくれる。
毎回毎回、お世話するごとに違う表情を見せてくれるので、
とっっっっっっても！！
かわいぃ〜いっ♡ のです、乳酸菌♪
さてさて。
今年もシーズンに入ってきたミタイですね♪
わたしも炎舞とtipiをようやく解禁しました☆
第一発目は…実はもう終わりマシタ。 すみません〜（汗。
今年、現時点で決まっている予定デス☆
7/16〜 OSHINO DEAD 2011 に遊びにいってきまぁ〜す♪
http://grateful.on.coocan.jp/oshino2011/main.html
7/29〜 FUJI ROCK FESTIVAL '11 にいってきますぅー☆
ココではtipiを建てにいってくるので、会場に来てもらえればわかるカモ?!
http://www.fujirockfestival.com/
8/5〜 ひかり祭り ですねぇ〜♪ 炎舞させていただきマス☆
今年もすっごいアーティストが勢揃いっ！！ …ホントにすごい☆
http://hikari-fes.blogspot.com/
8/10 光風×龍平×JUNN @sloWPorch
ナイスな３人のイケメンに囲まれて、炎舞させていただきマス♪
9/18〜 今池祭り ＠名古屋
地域のお祭りでの出演になります☆
おじいちゃんとか小さなコとか、いろんな人たちとも交流できるってイイですネ☆”
9/23〜 ARTh CAMP yeah〜☆” 有無を言わさずyeah〜♪”
ホント、大好きなんです。ワークショップでいろいろ教えてもらえマスよ☆
http://www.arthcamp.jp/
10/28〜 Circulation Camp
今年はとってもいい温泉の近くになりましたぁ〜☆
http://c-camp.abacha.jp/
と、まぁ。今は幸運にもこれだけ決まってくれてイマス♪
決まり次第、アップしたいなぁー…なんて思ってイマスが、
なんせワタシなので。。
のんびりのんびりお伝えできたらいいですネ☆
是非そこここでお逢いしましょぉー^o^)/"
震災でできること。
いろいろな情報を検索して、どなたの記載かはわかりませんが勝手ながら転記いたします。
長いですが、読んで下さい。お願いします。
人ごとではない以上、何か役に立てるかもしれません。
被災時に必要だと思われる救援物資
・食糧
缶詰→缶きりいらずの指で開けられるもの
米→真空パックご飯か、水を入れて戻せるアルファー化米がいい
赤ちゃん用のミルク
日持ちのする調味料もいいかもしれない
塩→放射能被害軽減
・水
飲料水
水を入れるバケツやポリタンクなども必要になってくる
・防寒具
毛布
ほっかいろなど
・衛生用品
女性の生理用品、子供のおむつ、大人用のおむつ
・防塵マスク
・防災頭巾
・軍手
・ゴミ袋
大きい方がいい・給水車の飲み水を入れるバケツ代わりになったり色々と使い道が多い
・ラップ
頑丈な奴が便利・皿に敷いて洗う用の水を節約したり傷に巻きつけて止血や木と一緒に巻いて包帯代わりになる
・クッション
生地が厚い奴がベスト・外に避難する時は頭を守れるし避難生活中は枕にすると少し体力を維持し易い
・通気性の良いスニーカー
通気部分以外はガッチリした奴・頑丈な靴だと足元に散らばってる破片で怪我をし辛い
通気性が良いと水の中を安全に歩けるから クッションはあればでいい
・その他雑貨
電池やカセットボンベ
ボランティアで行く人
個人で行く場合、自分が食べる分は救援物資とは別に各自で用意する必要があります
助けに行きたい気持ちはわかりますが、今は行っても迷惑になるだけの可能性が高いです
中越地震の時、物資の仕分けが大変すぎて、個人の物資は受け取らない方向にしていたそうです
救援要請の窓口が開くまで待ちましょう
窓口が開いたら、見逃さないように！開いたら窓口のソースの拡散を！
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
＞＞電気屋さんからの忠告！です。
ただ今地震で停電している地帯の方はブレーカーを全て落として下さい。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さい。
漏電による火災を防ぎましょう。
＞＞携帯メール状況
現在携帯のメールは勝手に受信せず、
新着メールの問い合わせ（センター問い合わせ）をしないと受信しないです。
気がつかない人がいます。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
【物資＆ボランティアは 今日明日は動かないで我慢してください】
現場混乱してるから受け入れする余裕ないようです。
それと余震や津波の第２、３波の危険性があるから
来ても巻き込まれる可能性もあるのと
巻き込まれて余計な要救助者をだして
本来行く筈の人にレスキュー行かなくなって
迷惑になるみたい。
【支援は窓口で相談確認してください】
各自治体、都道府県の対策本部に問い合わせをして
何が必要かを聞いてから送ったほうがいいようです。
必要なものでも数が多すぎると迷惑になってまうし
不必要なものを送ったら手間が増えて
現場を混乱させてしまうらしいです。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
阪神、新潟の時など
支援物資は大量に送られてくるけど、状況に見合わないものばかりで
必要なものは不足したまま必要のない支援物資が溜まって、
保管場所すらなくて大変だから義援金で支援お願いしますと言われていたようです。
義援金は道路の復興等に利用されるということも情報としてありました。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
義援金への協力は、その機関が確実に信頼できるかを
冷静に確認を行なった上で対応をしてください 。
義援金はこれから長く見た支援物資供給や復興にも大変役立つので、
現地に行けない方々ができる今後の最良の手段だとも思います。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
ボランティアへ参加する方たちへ
遠くの被災者も心配ですが
自分の近くにいる家族、特に孤独なお年寄りの話し相手になってあげてください
声をかけたり、手を握ってあげてください
阪神大震災被災者より
あと、被災地には他国から日本に来ている方々もいると思います。
異国で言葉の壁等があり、心細くなっていると思いますので、そういった方にも
声をかけてあげるといいと思います。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
今後輸血も必要になるであろう現地の状態なので、こちらも転記します。
血の原料になる食材
・色の濃い野菜＝人参、ほうれんそう、小松菜、キンシンサイかぼちゃなど
・黒い食べ物＝黒豆､小豆､黒ごま､木耳､椎茸､ひじき､プルーンレーズン
・海産物＝イカ、タコ、マガツオ、赤貝
・肉類＝豚レバー、豚のハツ、豚足
・その他＝ピーナツ
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
あとは、原発の放射能の件です。
放射性ヨウ素が、呼吸時に甲状腺から吸収され被曝します。
ヨウ素の錠剤を摂ることにより、放射性ヨウ素が入る余地をなくす対応を普通原発周辺ではするようです。ただ、その錠剤がない場合も十分考えられますので、
対策は放射能を帯びていない天然のヨウ素を先に体内に入れ、天然ヨウ素で体を満ちた状態にしておくことで放射性ヨウ素が入る余地をなくすようです。
放射能が飛んでくる前に甲状腺をヨウ素で飽和させる。体内に取り込むヨウ素は一定量以上になると蓄積できずに排泄されるためそれを利用して放射性ヨウ素の被害を避けることが可能なようです。
摂取タイミングは放射能に襲われる直前がベスト。原発から半径8-10km の自治体は法令に従い錠剤のヨウ素を備蓄しています。
食品からとる場合は副作用の心配なし
ヨウ素を多く含む食品
・さば かつお 1切れ 100ｇ
・イワシ 中 2匹96ｇ
・ぶり 1切れ 80ｇ
・塩鮭 1切れ 60ｇ
・乾燥ワカメ 5ｇ
・焼き海苔10枚 ３ｇ
・寒天1角の半分4ｇ
・とろろ昆布 大さじ一杯1ｇ
・乾燥昆布1切れ 1ｇ
注）とろろ昆布は乾いたまま一度にたくさん食べると腸内で膨張して危険なのでお湯で溶いてからにして下さい。
麻の服を着ておくと多少は守られると聞いたこともあります。
口と鼻を濡らしたハンカチ・タオル等でおさえて下さい。
不快に思う方 どうかご容赦を。
一番は何も起こらないことですが、
次に考えられるのは万一のその時にどれだけ冷静な判断ができるかだと思います。
皆が力を合わせていければと思います。
＞＞食でなるべく放射線を中和・放出する方法
過去のヒロシマや長崎の前例から。
放射能は体を冷やす極陰性になりますので、自然治癒力が働く体を温める陽性の食を、そして放射能を排出する働きの食をできるだけ努めて摂ってください。
しょっぱいものや塩気のものを摂るのはいいようです。
・焼き梅干し
・玄米（玄米にすり黒ごま塩）
・海藻（上記済み）
・塩
・味噌
以下はなるべく摂取を控えていただきたいリストです。
／砂糖
／小麦粉
／牛乳
「爆弾をうけた人には塩がいい。玄米飯にうんと塩をつけてにぎるんだ。塩からい味噌汁をつくって毎日食べさせろ。そして、甘いものを避けろ。砂糖は絶対にいかんぞ」（秋月辰一郎著「死の同心円−長崎被爆医師の記録」講談社刊・絶版）
http://otsukako.livedoor.biz/archives/30327358.html
1945年長崎に原爆が投下され多数の方が放射能を浴びて亡くなられました。その中で放射能による被害を免れた、爆心地から１ｋｍ程度のところにあった聖フランシス病院内科部長であった秋月博士の体験されたことが、上記URLで紹介されていますので、是非ご参照ください。秋月博士や救助にあたった人すべてが強烈な放射能を浴びながらも原爆症になることはなく、助かったそうです。秋月博士は最近までご健在でした。それは、玄米、味噌汁、昆布などの海草類からなる伝統的日本食を摂ることによって、体内の毒物を排出することができたからです。一般に塩辛いものは身体に悪いとされますが、強烈な放射能に晒された非常事態下、秋月博士は味噌汁は塩分を濃くし、できるだけ辛くするように指導しました。そして甘い砂糖の使用は一切厳禁とした食事の結果、救助に当ったすべての人が放射能の被害から免れることができたとのことです。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
救援物資の食料ですが、原発被害のない場所も多々あります。すぐに食べられる
・カロリーメイト 等や、
みなさんが精神的にも疲労していると思いますので、
・チョコレート 等の甘いものもよいと思います。
状況に応じて柔軟な対応ができることを望みます。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
・これから夜になるとき。
大切な人を守ってください。
一人でいる人は、最寄りの知り合いと小さくても良いのでコミュニティを作りましょう。
・避難した女性の方。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・電話の使用は極力避けてください！
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番
またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。
・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さい。
・ガスの元栓をしめてください。
ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。
・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。
飲料水の確保もお忘れなく。
ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。
・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。
絶対に見物などには行かないようにしてください。
・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提供をお願いします。
・室内に居る時も、履物の確保をしてください。
ガラスの破片で足を怪我すると、命取りです。
・避難する時は、雑誌を頭に載せてタオルやシャツで包むだけでも
簡易ヘルメットになります。
おなじように足に巻けば、履物になります。
・ウエットティッシュが大活躍します。
この寄付がとても嬉しかったそうです。
日記・ツイッターで広めて下さい。
お願いします！
あなたのひと手間が友人知人を救うかもしれません!!
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
コミュがありました。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=116245
いろいろリンクが貼ってあるので役立つ情報があると思います。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
心配や不安ややるせなさが募ったりで、
不眠になったり自分自身の体力が消耗しないように
今はすべての日本にいる人たちが
自身の体力と気力もつけておくのが今後役立つ気がします。
たくさんの情報が慌ただしく行き来すると思います。
なるべく冷静に確実な情報を確認していただければと思います。
わたしも努めて確実な情報をお伝えできるようにいたします。
何かございましたら是非お伝え下さい。
今はわたしも情報を伝えることしかできませんが、
何が今できるのかを考えながらできるところはやります。
祈りとともに。
NZに行ってきました☆
━━━ニュージーランドに行ったキッカケを教えてください。- なんか、呼ばれたようなきがしたんです。もともとオーストラリアにはずっと行きたかったんです。オーストラリアは「動の国」と言われていて、ニュージーランドは「静の国」と言われているらしいんですけど、その当時私は「静」のエネルギーを求めていたので、そのエネルギーを感じて育ててみたくなったんです。実際に行ってみて、すっごくおっきな木があったりとか、１００mくらい長い波が流れていたり、鳥の声で起きたり、いままでに見たことない夕焼け空を見たり、とにかくゆっくりできました。満喫できた〜☆、行って良かったです。
━━━ニュージーランドでの一番の思い出があれば教えてください
- ニュージーランドでは、なるべく沢山の人たちに見ていただけるように行った街で結構ファイヤーダンスをしていたんですが、ある日人のことばかりを考えず、自分と火と向き合って踊りたくなったんです。その時見つけた場所がすごいところで、目の前に教会がそびえ立つ大きな広場で、ブロンズの大きな像を背に人がいないのを見計らって、「今なら行ける！」って感じでやったんですよね。そこで出逢った人がマオリの人で、「ケテペハクエ」という言葉を教えてもらったんです。
- その後、ヒッチハイクでいつもの街に戻って、そこはわたしにとってお友達もいっぱいできたり、お財布をなくしてしまったりと、いろんな思い出が詰まった場所なんですけど（笑）ーそこに戻って、またファイヤーをしたんです。その時マオリのファイヤーダンサーが私の方に来て、わたしから彼に「ケテペハクエ」って話しかけてみたんです。そしたらその彼はその目を見開いて、ふつうに自転車で通りかかった女のマオリの人に「この子『ケテペハクエ』って言ったぞ！！！！！」ってすごい勢いで言ってました。その時のあの驚いた顔が今でも忘れられません。
━━━「ケテペハクエ」ってなんの意味だったのですか？
- ただ「How are you doing?」と意味だそうです（笑）でも、まさか日本人の私みたいな女の子がマオリの言葉を話せるなんて思っても見なかったんでしょうね。その後、笑顔で「ケテパイ、ケテパイ」って言ってくれました。『ケテパイ』は「Fine」です。
━━━マオリ族については、どう思いますか？
- 私が出逢ったマオリ族の人たちは男の人も女の人もいつも最高の笑顔で、ほんっとーーーーーに優しくて純粋な人たちでした。目の輝きが深いんだけど奥から光ってる感じなんですよ。
